como : Activar POP3 en Office 365

Necesitamos disponer de los siguientes requisitos mininos a nivel de cliente:
Windows PowerShell 1.0
MMC 3.0
Windows Vista o superior, Windows Server 2003 o superior, Windows XP SP2 o superior.
.NET Framework 2.0 o superior
Permisos de Administrador en local.

Necesitamos disponer de los siguientes requisitos mininos a nivel de servidor:
Licencia Business Productivity Online Standard (BPOS).
Exchange Online Standard.

En la web de Administración :
User List - Services

En PowerShell:
$AdminCreds = Get-Credential
Con este comando asignamos las credenciales de office 365 a la variable de sistema $AdminCreds

Nos solicitara nuestro usuario y contraseña para Office 365

Enable-MSOnlinePOPAccess-Identity usuario@dominio.com -Credential $AdminCreds
Activamos entonces el acceso mediante POP3 para esa cuenta en cuestion

Para desactivar el acceso el comando es el siguiente:
Diable-MSOnlinePOPAccess-Identity usuario@dominio.com -Credential $AdminCreds